咬定青山不放松，立根原在做夢中。最近幾年，由于種種原因，很多人的壓力都非常大，來自工作和生活等諸多方面的壓力，經濟狀況吃緊，精神壓力非常大，把許多人壓得喘不過氣來。為了緩解如此大的壓力，大家可以去野外釣釣魚，會對自己有許多好處。下面，我們就來講下經常釣魚的幾個好處。

一、釣魚可以戒掉不良嗜好。大多數(shù)男人都會有一些興趣愛好，有人喜歡打牌，有人喜歡喝酒，有人喜歡洗頭，有人喜歡打游戲，許多的愛好都是不良嗜好，對自己的身心健康沒有好處。當你喜歡上釣魚時，就會把許多不良嗜好都戒掉。

二、釣魚可以放空自己。在釣魚的時候，人往那一坐，什么也不用想，所有的煩惱都被拋諸腦后，完全把自己給放空了，就好像把自己的內心給清洗了一遍，會讓人感覺非常的輕松和舒適。當下，人們的壓力都很大，都需要放空自己，緩解壓力，釣魚就是非常好的解壓方式。

三、釣魚可以讓人做事專注。釣魚的人只盯著魚漂，不但能改善視力，還會讓人變得專注，尤其是經常釣魚的人，在做事時往往都很專注，要么不做，要么做好。

四、釣魚有利于身心健康。經常釣魚的人都比較樂觀，心胸會變得越來越開闊，做事時不急不躁，性格越來越穩(wěn)重，受到身邊人的喜歡。所以說，釣魚這項戶外運動，非常有利于人的身心健康。下圖是出自魚類實驗室的高級釣魚配方，釣魚效果很好，供各位釣友們參考和借鑒。